En una primera impresi車n para muchas personas, el aceite de oliva se usa en el campo de la belleza, aunque, su uso original es como un aceite comestible. Pero, como la producci車n de aceitunas en nuestro pa赤s es muy baja, resulta un uso nuevo para nosotros.
Beneficiosal consumir aceite de oliva.
1. Activar la circulaci車n sangu赤nea.
El aceite de oliva previene la arteriosclerosis y sus complicaciones, hipertensi車n, enfermedades card赤acas, insuficiencia card赤aca, insuficiencia renal y hemorragia cerebral.
Si ya ha tenido alguna de estas enfermedades, se recomienda el consumo de aceite de oliva con frecuencia para aliviar la enfermedad. Si no est芍 acostumbrado a consumirlo, ser赤a beneficioso comenzar a consumirlo cada dos d赤as
2.Mejorar la funci車n digestiva
El aceite de oliva contiene un nivel m芍s alto de 芍cidos grasos insaturados que cualquier otro aceite vegetal, rico en vitaminas A, D, E, F, K, caroteno y otras vitaminas liposolubles y antioxidantes, etc. Tampoco contiene colesterol. Muy alta absorci車n por el cuerpo humano.
Tiene la funci車n de reducir el 芍cido g芍strico, prevenir la gastritis y la 迆lcera duodenal, y puede estimular la secreci車n de bilis, estimular la actividad de la enzima pancre芍tica, degradar la grasa y ser absorbida por la mucosa intestinal para reducir la aparici車n de colecistitis y c芍lculos biliares.
3. Hidratar la piel y prevenir el c芍ncer
El aceite de oliva tambi谷n contiene escualeno, que puede mantener nuestra piel el芍stica y nutrirla, por lo cual se usa como cosm谷tico, tanto para cuerpo como para cara
Adem芍s, si su cabello est芍 seco, con las puntas abiertas y 芍speras, tambi谷n puede usar aceite de oliva para hidratarlo, us芍ndolo como un acondicionador, obteniendo un resultado muy natural
4.Mejorar la funci車n de secreci車n
El aceite de oliva puede mejorar la funci車n metab車lica. 谷ste aceite se ha convertido en el mejor aceite de cocina para prevenir y controlar la diabetes.
5.Reducir la p谷rdida 車sea
Los antioxidantes naturales y los 芍cidos grasos omega-3 en el aceite de oliva ayudan al cuerpo a absorber minerales como el calcio, el f車sforo y el zinc, que pueden promover el crecimiento 車seo. Adem芍s, los 芍cidos grasos omega-3 ayudan a mantener la densidad 車sea y reducir los radicales libres (mol谷culas altamente activas) causadas por osteoporosis.
6.Reducir la radiaci車n en la piel
Debido a que el aceite de oliva contiene polifenoles y lipopolisac芍ridos, tiene funci車n antirradiaci車n, por lo que se usa a menudo para producir alimentos para astronautas.
Cada vez m芍s mujeres conf赤an en la eficacia y el efecto del aceite de oliva para la belleza y el cuidado de la piel. El trabajo diario delante de un ordenador, la oxidaci車n diaria y el envejecimiento de la piel har芍n que 谷sta pierda su brillo y elasticidad. El aceite de oliva cuidar芍 la piel eliminando la suciedad que no es visible en los poros para evitar la erosi車n externa de la piel.
7, puede alargar la vida
Los componentes presentes en el aceite de oliva, como el caroteno y la clorofila le aportan un color amarillo verdoso. La clorofila juega un papel metab車lico, promueve el crecimiento celular y acelera la cicatrizaci車n de heridas. Los experimentos demuestran que los antioxidantes presentes en el aceite de oliva pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo, restaurar el estado saludable de los 車rganos humanos, prevenir el envejecimiento cerebral y prolongar la vida.
Dado que el aceite de oliva tiene tantos beneficios para nuestro cuerpo, definitivamente necesitamos saber c車mo elegir el aceite de oliva. Solo seleccionando un buen aceite de obtendremos estos beneficios tan saludables para nuestro cuerpo. ¡un aceite de oliva falso es probable que cause daño al cuerpo!